Botoks

Danes se botoks uporablja tudi v medicinske namene

Kadar slišimo ime botoks, najprej pomislimo na glajenje gub in sprostitev mišic. Najbolj g poznamo kot kozmetično sredstvo, malo pa omenjamo, da se uporablja tudi v medicinske namene. Uporablja se pogosto pri močnih glavobolih z migreno, kjer se dajejo injekcije na posebnih mestih na glavi in na vratu v različne mišice.

Deluje tako, da paralizira mišice in zmanjša sproščanje snovi, ki povzročajo bolečino. Gre za novejšo metodo zdravljenja migrene pri nas. Nima stranskih učinkov. Zaenkrat so znane študije iz Amerike, ki trdijo, da botoks ne prehaja v kri zaradi česar bolniki niso zaspani in nimajo vrtoglavic in drugih stranskih učinkov, kot je znano za analgetike. Tudi za zmanjševanje potenja se uporablja botoks, s tem, da blokira živčne dražljaje, ki vzpodbujajo žleze znojnice. Pri škripanju z zobmi se botoks vbrizga v žvečilne mišice, te se sprostijo in in zmanjšajo škodo zobem. S sprostitvijo mišic mehurja se lajša sindrom hiperaktivnega mehurja, prav tako se uporablja za zdravljenje pri možganski kapi ali cerebralni paralizi. Zdravljenje z botoksom je varno, se pa lahko pojavijo tudi kakšni stranski učinki, ki pa niso tvegani za kakšne zaplete. Po navadi se pozna na mestu injiciranja blaga oteklina ali rdečina, celo rahla modrica, kar se zmanjša v nekaj dneh. Mogoče tudi blaga bolečina na samem mesti injiciranja, kar tudi hitro mine v nekaj urah.

Danes se botoks uporablja tudi v medicinske namene

Pojavijo se lahko glavoboli, če se aplicira na območji glave največkrat v kozmetične namene. Če pa že pride do redkih nevarnih stranskih učinkov se pa lahko povesijo veke ali obrvi, kar mine nekaj tednih, če se ga aplicira prevelika količina na obrazu lahko povzroči zamrznjen izraz obraza. Kot na vsako zdravilo pa so lahko tudi zukaj prisotne alergije in težave z dihanjem, če še uporablja v bližini dihalnih poti.

Večina stranskih učinkov je blagih in kmalu izzvenijo, pomembno pa je, da ga aplicira zelo izkušena in strokovna oseba.

Tehnični pregledi

Tehnični pregledi zagotovijo da vsako leto namenim nekaj denarja avtu

Sedaj imam že približno 5 let svoj izpit za avto in pa tudi sam avto. Tako pa to pomeni, da moram za ta avto čim bolje skrbeti, tako da mi bo služil čim dlje časa. Ker pa nisem kupil takrat čisto novega avta, pa to pomeni, da je potrebno redno skrbeti za to, da je ta avto dobro ohranjen ter v čim boljšem stanju, tako da mi ne bo en dan samo odpovedal.

Za to pa deloma tudi skrbijo tehnični pregledi. To pa zato, ker je sedaj avto že zadosti star, da se moram vsako leto odpraviti na tehnični pregled, oziroma moram le tega opraviti. Ker pa tehnični pregledi preverijo prav vsako stvar v avtu, oziroma celotno delovanje le tega, pa moram vedno nameniti nekaj denarja v popravilo, oziroma v kakšno menjavo delov v temu avtomobilu.

Tukaj pa imam to srečo, da se sam kar veliko spoznam na avte, poleg tega pa imam tudi prijatelja, kateremu se lahko odpravim v delavnico, ter poskrbim za to, da prav vse v avtu deluje tako kot mora. Če pa česar ne vem, pa lahko vedno vprašam njega. 

Ko pa za avto poskrbim, pa me nato čakajo tehnični pregledi. Tukaj pa se nato preveri stanje podvozja, delovanje zavor, vse možne luči, če delajo, obvezna oprema in tako dalje. Na srečo pa lahko vse to s svojim znanjem preverim doma, oziroma v delavnici, tako da sem lahko kar prepričan, da bo moj avto opravil tehnični pregled. S tem, da pa avto popravljam sam, pa prihranim res ogromno denarja, saj moram plačati zgolj avto dele, ter ne rabim dajati denarja še v delo oziroma storitve.

Tako pa mi tehnični pregledi zaradi tega ne predstavljajo težav, ter te tudi poskrbijo za to, da za avto res redno skrbim, kar pa je dobro, saj tako minimaliziram možnosti nesreče zaradi okvare avtomobila. 

Tehnični pregledi zagotovijo da vsako leto namenim nekaj denarja avtu

Žaluzije

Notranje žaluzije vse bolj nadomeščajo klasične zavese

Takoj po končani srednji šoli sem se zaposlil v velikem trgovskem podjetju.

Med šolanjem sem pridobil štipendijo tega podjetja, tako, da me je služba čakala. Po desetih letih dela v trgovini in vzpenjanja po lestvici navzgor, sem prišel do spoznanja da višje ne morem. Poslovodja trgovine je najvišje kar lahko dosežem, višje ne gre. Moja politična ne opredelitev mi zavira nadaljnje vzpenjanje. Čas je za spremembo, čas je za menjavo službenega okolja. Tudi inštruktorja vožnje v avtošoli me je vse manj zanimala. Bi rad poizkusil nekaj novega, nekaj drznega. Pa slučajno pred vhodom v naš blok opazim kombi z napisom žaluzije in senčila. Zapišem telefonsko številko. Revolucija na področju senčil se začenja tudi pri nas. Žaluzije nadomeščajo in izpodrivajo klasične zavese na oknih in balkonskih vratih. Težke zavese iz blaga počasi izginjajo, estetsko lepše in bolj praktične žaluzije vseh možnih barv jih kar hitro nadomeščajo. In jaz hočem bit zraven pri tej revoluciji senčil.

Naslednje dopoldne pokličem na zapisano telefonsko številko. Na drugi strani se oglasi prijeten ženski glas. Povem kdo sem in kaj hočem, da sem opazil njihov kombi in bi želel delati pri njih, če imajo kaj prostora zame. Spet sreča, ženska pove, da sta jih ravno kar zapustila dva monterja, odšla sta v pokoj in da res potrebujejo svežo moč. Dogovorim se za sestanek in tako so naslednjih deset let žaluzije postale vir za moj kruh. Hitro sem se priučil potrebnega znanja in že po pol leta sem imel svojo ekipo monterjev. Posel je cvetel, najprej so žaluzije krasile okna moje velike žlahte, potem pa je dela postalo že skoraj preveč oziroma delovni teden je že bil prekratek. Moral sem malo ustaviti konje, drugače bo zmanjkalo dela, naredili smo še eno ekipo monterjev.

Tako je bilo zdaj dosti več prostega časa, delo pa je bilo vseeno narejeno. Šefi zadovoljni, jaz zadovoljen, stranke zadovoljne. Kaj hočeš še lepšega.

Notranje žaluzije vse bolj nadomeščajo klasične zavese

Holesterol

Dobri in slabi holesterol v telesu

Maščobi podobna snov v našem telesu se imenuje holesterol, ki je nujno potreben za določene funkcije kot so nastanek žolča in za presnovo določenih vitaminov in mineralov, sodeluje pri nastanku hormonov. Poznamo različne vrste holesterola.

Tako imenovani LDL je slab holesterol, ki je nevaren ker se lahko kopiči na stene žil kar posledično privede do zamašitev žil zato mora biti prisoten v čim manjših vrednosti. Potem poznamo HDL holesterol z nalogo, da odnaša maščobe od sten žil in pa trigliceridi, ki prav tako povečujejo možnost za nastanek srčno žilnih bolezni.Za HDL holesterol je priporočljivo, da je prisoten v večji količini. Trigliceridi so tudi vrsta maščob, ki nastajajo ob vnosu kalorij in se pretvorijo v trigliceride, ki se shranijo v maščobne celice in se sproščajo ob obrokih za kasnejšo uporabo kot vir energije. Potrebno je redno spremljati raven holesterola v krvi, saj , ko pride do zapletov in škodljivih učinkov je že prepozno, ker se šele s časom pokažejo posledice zvišanih vrednosti. Pomembno je ,da smo osveščeni o preprečevanju nastanka holesterola.

Dobri in slabi holesterol v telesu

Da sledimo smernicam zdrave prehrane. Pomembno je vnašat dosti vlaknin, ki so topne in tako v prebavilih tvorijo sluz kar pa preprečuje vezavo holesterola iz hrane v krvni obtok, jetra pa morajo holesterol uporabljati iz krvnega obtoka kar na dolgi rok zmanjšuje nastanek slabega holesterola. Priporočljivo je dodajati prehrani ovsene kosmiče ali pa kuhan ječmen. Nasploh pa so priporočljive stročnice in nenasičene maščobe. Študije pa dokazujejo, da je pitje rdečega vina en kozarec na dan zelo dobro za višjo raven dobrega holesterola.

Poleg zdrave prehrane je nujno potrebno gibanje in skrb za pravilno težo, da se odvečni holesterol porablja, saj vemo, da je v prekomernih vrednostih smrtno nevaren, ker povzroča aterosklerozo žil, to pa vodi do možganske kapi, anevrizem in tudi do srčnega napada.

Lahko pa zoženje arterij v nogah vpliva na težave pri hoji.

Kavni aparati

Kavni aparati mi pridejo še kako prav

Že kar nekaj let sem sedaj zelo velik navdušenec nad kavo. To pa zato, ker je kava kofeinski napitek, ter mi tako zjutraj še kako pomaga, da se lahko, po temu, ko se zbudim, napolnim z energijo, katero pa mi da kava. No tako pa je zato kava postala napitek, ki ga spijem prav vsako jutro, predno se odpravim na faks. 

Kavni aparati mi pridejo še kako prav

Težava pa je v temu, da mi lahko priprava kave vzame kar nekaj časa. Zato pa se moram zbuditi nekaj minut prej, kar pa mi zjutraj včasih povzroča težave, saj se zjutraj zelo težko zbudim. No zato pa sem se odločil, da bi morda investiral v kakšen kavomat, saj bi lahko bili kavni aparati odlična rešitev za to, ker bi mi lahko kavo skuhali v nekaj trenutkih, torej v minuti ali dveh.

No tako pa sem bil že prepričan, da si bom res kupil le tega, vendar pa me je mal oskrbelo, da morda kava, ki jo pripravijo kavni aparati, ne bi bila tako okusna, kot je kava, ki si jo pripravim na tradicionalen način, torej doma na džezvi.

Ko pa sem si kupil en kavni aparat, pa sem lahko videl, da je bila ta skrb zaman. To pa zato, ker je bila kava, ki so jo pripravili kavni aparati povsem okusna, ter mi je bila zato zelo všeč. Poleg tega pa sem si lahko kavo pripravil res zelo hitro, kar pa mi je bilo tudi v zelo veliko pomoč, oziroma mi je zjutraj prišlo še kako prav.

No tako pa so kavni aparati imeli še eno prednost. To pa je bila ta, da so delovali na kapsule, katere pa je bilo mogoče kupiti v različnih okusih. Zato pa mi je to omogočalo, da sme si lahko skuhal ogromno kav, različnih okusov, tako da sem si lahko vsak dan izbral kakšno drugo. 

Restavracija Izola

Za obletnico z sošolci iz osnovne šole, je bila restavracija Izola prava za nas

Celi čas mi je po glavi hodila misel restavracija Izola.

Bližal se je pomembni dan, ko smo bili zmenjeni z bivšimi sošolci še iz osnovne šole, da bomo po tolikem času vseeno le naredili neko obletnico ter se po tolikem času skupaj dobili. Lih tako, da se malo srečamo, obujamo spomine, poklepetamo in probamo morda med seboj ponovno navezati kakšen stik. Ker je sam dogodek organizirala sošolka, ki je že v osnovni šoli rada prevzela takšno delo, smo se odločili, da bomo našo obletnico izpeljali kar v restavraciji, ki je bila last strica od te sošolke.

Za obletnico z sošolci iz osnovne šole, je bila restavracija Izola prava za nas

Tako je bila izbrana restavracija Izola dobra izbira, saj je bila dovolj velika tudi za takšne večje skupine, kot smo bili tudi mi. To restavracijo, kot je restavracija Izola pa smo tudi vsi poznali, tako da ni bilo nobenega dvoma, da smo vsi vedeli kje točno je. Navsezadnje smo pred leti imeli tukaj tudi zaključek valete. K sreči so določili takšen termin, da je ustrezal vsem, saj je bilo vsem v interesu, da se dobimo v čim večjem številu. Tako je Mojca, ki je bila skrbna organizatorka, lepo prosila tudi, če lahko probamo priti do tistih stikov sošolcev, ki so šli živet stran od obale, da bi res bili vsi prisotni. Tako smo tudi uredili nekaj prenočišč, da je lahko tudi Matija iz Maribora in Miha iz Celja, prišla in da sta lahko v miru prespala noč. Tako se je datum naše obletnice iz osnovne šole vedno bolj približeval, da sem bila iz dneva v dan vedno bolj neučakana, saj sem tudi sama res redko bila kdaj na obali. Saj sem v Izolo prišla le takrat, ko sem se oglasila pri mami n kosilu, kar pa so bili pretežno le vikendi. Vsa neučakana, sem že razmišljala kako se bom uredila, kaj bom oblekla in kaj obula.

Saj po eni strani nisem želela biti preveč zrihtana, pa tudi v trenerki ravno nisem želela priti, saj je restavracija Izola navsezadnje še kar ugledna restavracija.

Lonci za rože

Novi lonci za rože

Večina hiš z balkoni ima rože tako na balkonu. Kako pa poskrbeti za rože, če je vaša hiša pritlična? Takšno hišo imamo mi. Vedno mi je bilo lepo, ko je moja mama posadila rože v korita na balkonu. Sedaj pa sem bila postavljena pred izziv, ker smo živeli v pritlični hiši. Tako sem se sprehodila okoli hiše in premislila, kje bi lahko imela rože. Pri meni so tako prišli v poštev lonci za rože, ki bodo postavljeni okoli hiše. Ideja ni bila slaba. 

Tako sem se odpeljala v vrtnarijo in tam videla prelepo izbiro loncev. Ker sem najprej mislila, da bom lahko na hitro izbrala, sem se potem zamudila dlje časa. Enostavno sem začela komplicirati. Na koncu nisem več vedela, katere barve, oblike, vzorce si želim. Preveč sem zakomplicirala. Imela sem srečo, da je k meni pristopila prodajalka in ko sem jo vprašala za nasvet, mi je povedala, da naj ne kompliciram. Kajti niso tako pomembni lonci za rože, kot so pomembne same rože. Najprej je nisem razumela, kako to misli. Potem pa mi je lepo razložila, da ko se rože v loncih razrastejo, se lonci za rože skoraj ne opazijo. Na koncu sem izbrala najcenejše in najmanj opazne lonce. Prodajalka je imala prav. Jaz pa sem bila prav vesela, ker resnično nisem zapravila veliko. Ker so lonci za rože imeli različne cene, bi lahko zanje zapravila veliko več. 

Novi lonci za rože

Doma sem si vzela čas in vse lonce lepo namestila okoli hiše. Vanje sem posadila nekaj visečih in nekaj pokončnih rož. Odločila sem se za kombinacijo. Ko je minil en mesec, pa sem videla, kako lepo so se rože razrasle. Res ni bilo videti loncev in še enkrat sem dobila potrditev, da sem se odločila prav. Moji lonci za rože so trpežni in tako jih bom lahko imela kar nekaj let. Kar pa se tiče rož, te lepo cvetijo. 

Vzmetnice

Vzmetnice lahko vplivajo tudi na alergije

Zelo veliko ljudi ima alergije na pršice ali pa na plesom. To so stvari, ki se lahko zelo hitro naberejo v vzmetnici. Ravno zato je res zelo pomembno, da kupimo dobro vzmetnico, ki je narejena iz udobnega materiala in ki je odporna na take stvari. To pomeni, da si moramo res zelo veliko časa vzeti za to, da najdemo pravo vzmetnico zase. Vzmetnice se danes že res precej razlikujejo med sabo in je na nas da najdemo tisto pravo. Zato da pa najdemo pravo vzmetnico, pa je seveda zelo dobro potrebno poznati svoje telo.

Vzmetnice lahko vplivajo tudi na alergije

Jaz sem imela res obdobje, ko sem se vsako jutro spustila z zamašenim nosom. Čez dan sem bila popolnoma v redu, zvečer pa se mi je nos kar naenkrat zamašil. Takrat sem ugotovila, da je šlo za vzmetnico. Vzmetnica je bila tista, ki je po vsej verjetnosti v sebi nabirala pršice na katere pa sem jaz alergično. V tistem momentu sem šla na splet ter začela iskati primerne vzmetnice zame. Vzmetnico, ki sem jo našla, mi je bila res zelo všeč, ampak sem jo seveda želela najprej preizkusiti, saj nisem hotela imeti preveč mehko vzmetnico. Ko sem to vzmetnico. Preizkusila, sem zelo hitro ugotovila, da je to res najboljša vzmetnica za mene in sem jo na koncu tudi kupila. S tem nakupom sem bila res zelo zadovoljna in nisem morala verjeti, da sem rešila tudi problem svoje alergije.

Kar naenkrat sem lahko normalno spala in zjutraj sem se normalno zbudila, brez da bi imela zamašen nos. Bila sem res zelo vesela in ponosna nase, da sem odkrila problem in da sem ga tako hitro rešil. Vzmetnice nam res lahko zelo veliko povejo in vzmetnica je tudi tista, ki skrbi za naše telo. Ravno zato moramo vedno najti primerno vzmetnico za nas in za to si prednost čas.

Ročne svetilke

Ročne svetilke so ključen del opreme za pohodništvo

Že kar nekaj časa se sedaj s prijatelji zelo radi odpravljamo na kakšne pohode v hribe. Tako pa to pohodništvo izvajamo skoraj vsak vikend med poletjem, oziroma že malo prej, če je vreme temu primerno. No ti pohodi pa po navadi trajajo tudi po nekaj ur v eno smer, tako da pohodništvo jemljemo zelo resno.

Ker pa je nekaj najlepšega, kar je mogoče videti, ko se odpravimo v hribe to, da si lahko ogledamo sončni vzhod v hribih, pa se velikokrat odpravimo že kar sredi noči. To pa zato, ker pot v eno smer, torej do destinacije, traja nekaj ur, ter se moramo tako odpraviti že med trdno nočjo, da lahko pridemo na destinacijo pravočasno.

Tukaj pa je zelo pomembna tudi obvezna oprema, ki jo moramo za takšne pohode vzeti s seboj. Zato pa so ročne svetilke brez dvoma eden izmed ključnih členov naše opreme, ki jo je potrebno vzeti s seboj. Tako pa je to čisto logično, saj je pot v eno smer, čisto temna, saj hodimo ponoči, ter po navadi tudi po gozdu, kjer pa krošnje dreves zakrijejo še tisto malo svetlobe, kar je je sredi noči. Tukaj pa nam nato ročne svetilke omogočajo, da lahko na poti sploh kaj vidimo, oziroma da vidimo kam hodimo in pa kje je pot.

Ročne svetilke so ključen del opreme za pohodništvo

Prav tako pa je pomembno tudi to, da poskrbimo, da so ročne svetilke, ki jih pri temu uporabljamo, kvalitetne. To pa je pomembno zaradi tega, ker lahko svetilka na naporni poti hitro zleti z roke, ali pa ko pademo na tla, tudi ta trešči ob tla. Tako pa bi se lahko v takemu primeru razbila, oziroma se pokvarila, tako da je ključnega pomena, da so te čim bolj kvalitetne in pa robustne, saj nam bo to prihranilo kar nekaj frustracij, ker če se sredi noči znajdemo brez delujoče ročne svetilke, smo lahko v težavah. 

Plise zavese

Plise zavese lahko lepo pomaga prostoru

Nekaj časa nazaj sem na spletu zaznala plise zavese. Videla sem, da lahko res lepo polepšajo prostor in pa seveda pomagajo tudi pri senci. V stanovanju, kjer sem živela jaz, sem imela res velik problem s svetlobo. Jaz sem je imela preveč in enostavno nisem morala normalno delati v prostoru, ker je bilo vedno vroče in pa sonce je svetilo direktno v mene. Zato sem se odločila, da bom malce pobrskala po spletu in videlo, kaj vse lahko naredim. Takrat sem našla plise zavese. Ugotovila sem, da bi mi res lahko pomagale pri temu, da ustvarjam neko senco, medtem ko delam. Plise zavese so tudi zelo praktične, saj jih lahko dvignemo, kadarkoli želimo. Jaz bi potreboval senco samo takrat, kadar delam in ravno zato še mi zdi, da bi mi prišle te zavese prav.

Ko sem jih našla na spletu, sem jih tudi naročila ter čakala, da pridejo do mene. Dostava je bila zelo hitra in seveda so mi ponudili tudi montažo. Rekla sem da montaže ne rabim in da bom to preizkusila narediti sama. Samo montaža plise zavese je bila res zelo enostavno. Nisem rabila veliko časa, da sem to naredila. Efekt je bil res fenomenalen. Prostor so tudi naredile bolj elegantno. Bila sem res pozitivno presenečena in res zelo zadovoljna. Plise zavese nekaj, kar bi predlagala čisto vsakemu, ki ima malo preveč svetlobe v stanovanju. Dejstvo je, da je dandanes zelo težko dobiti svetlobo v stanovanje, ampak ko je imaš preveč pa tudi ni dobro. Ravno zato je zelo pomembno, da imamo nekaj, s čimer lahko kontroliramo svetlobe čez dan. Plise zavese so v tem primeru res odlično izbiro. Tudi moja mama je močno pohvalila te plise zavese, ko je prišla k meni na obisk in jih videla. Rekla je, da bo tudi ona malce pobrskala po spletu, saj želi menjati zunanje žaluzije. Rekla je, da bo tudi ona pogledala, da vidi, če so plise zavese primerne tudi zanjo. 

Plise zavese lahko lepo pomaga prostoru